「ＥＤになったら、狭心症を疑え」
と言われています。

ペニスの動脈と心臓を取り囲む冠状動脈では
同じように効果が進むとみられています。

つまり、ペニスの動脈硬化が進んで、
海綿体に血液が十分に
行き渡らくなってＥＤになった場合は
同時に心臓の冠状動脈の効果も進んでいて、
狭心症を発症する可能性が
高まっているといわれています。

だからＥＤは狭心症のシグナルということになります。

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ＥＤの原因には、
ストレス、疲労、性的コンプレックス、
うつ状態、投薬などがあげられます。

また、ＥＤに直結する病気として知られるのは
糖尿病です。

糖尿病で高血糖状態が続くと、
血管障害で血流が悪くなり、
神経障害を起こしやすくなります。

すると十分に勃起できなくなり、
ＥＤになることが多いようです。

糖尿病患者の約半分は
ＥＤを併発していると言われています。

男性は糖尿にならないように気をつけましょう！

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今どきの日本人にセックスレスが増えているのは
精神的な要因だけでなく、
慢性的な運動不足も理由の一つだと言われています。

セックスに強くなるための筋肉トレーニング

男性がセックスで一番酷使する筋肉は
ピストン運動で使う背筋、腸腰筋、大臀筋という
腰からお尻にかけての外側の筋肉です。

ここを鍛えるのに一番いい運動は
プロレスでお馴染みの「スクワット」です。

つめ先をやや内側に向け、
足を肩幅より少し広げて立ち、
頭の後ろで両手を組み、まっすぐ前を向いたまま
ゆっくりと屈伸運動を繰り返します。

慣れないうちは前かがみにならずに姿勢を保って
屈伸するのはかなり苦しいはずですが、
１日１０回から初めて、毎日５０回以上
続けられる様になった頃には飽きること無く
ピストン運動を続けられる様になってるはずです。

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早漏の治療法で最も効果があるとされているのは

「ストップ－スタート法」

方法はいたって簡単です。
オナニーの際に発射しそうになったら
しごくのを止める。

これを何度も繰り返すことで
イキたいところをグッとこらえる訓練を積むことです。

ただし、止めるタイミングが遅れても
あわててペニスの括約筋を締めようとはしないこと。

そんなことをすると精液が前立腺から暴行へ逆流し、
尿道炎を引き起こすこともあるからです。

治療とは言えませんが、
簡単にできる早漏克服方法として
覚えておくのも損ではないかも・・・

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早漏・・・男性には傷つく言葉ですよね？

でも、早漏の基準ってはっきりしていないです。

何分以内に射精してしまうと早漏なんでしょうか？

泌尿器科医によれば早漏の診断基準に
時間的なきまりはないようです。

問題は射精を自分の意思でコントロールできるかどうか。
もっと長持ちしたいのに意に反して
射精してしまう人を「早漏」と言うみたいです。

勃起の持続時間という意味では
１分もてばＯＫだそうです。

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